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Vous voulez perdre du gras définitivement ?
Découvrez notre méthode de transformation en 12 semaine sans passer des heures au sport !
Aujourd'hui, est-ce que vous vous sentez
- stressé(e), anxieux(se)
- vous n’avez pas le moral
- vous respirez mal
- vous manquez de confiance en vous ou en les autres
- vous manquez de concentration
- vous avez une mauvaise image de vous
- vous n’avez pas le sourire
Les solutions que certains ont déjà essayées
- Prendre des pilules miracles
- Faire du sport
- Voir un psy
- Méditer seul(e)
Ma méthode
Comme l'eau ou le soleil nourrissent la nature, je vous apporte les éléments pour vous aider à grandir intérieurement et à devenir une personne en pleine conscience de soi et épanouie.
Ce programme est fait pour vous si vous voulez avoir :
- un gain d’énergie
- une concentration plus vive
- un meilleur sommeil
- une humeur plus constante
- un ralentissement du vieillissement
- une meilleure forme physique et psychique
- une meilleure mémoire
- plus de créativité
- un accroissement de l’empathie
- une diminution de la dépression
- une meilleure conscience de vous
- une immunité renforcée
- une diminution de la tension
Qui suis-je ?
Aurélie Edmond
Après avoir enseigné le fitness pendant près de 15 ans dans les plus grands clubs de la métropole lilloise, je découvre avant ma première grossesse une autre approche de la remise en forme, le Pilates.

J’expérimente une pratique plus introspective, plus consciente, plus profonde.
Quelques temps après, je deviens mère pour une seconde fois, et le yoga s’invite dans ma vie à ce moment-là. C’est à cette période que je flirte avec mes premiers instants méditatifs et quelle belle découverte fut elle.

Cette pratique me sera bien utile quelques mois plus tard, puisque je vais vivre un moment particulier, inattendu. Une séparation.
Je me retrouve seule avec mes deux fils, à tout juste 32 ans.
Lorsque pour certains tout s’écroule autour d'eux, moi, je choisis de me faire confiance. Je me sers de toutes mes connaissances, de mes pratiques, pour puiser dans mon for intérieur, pour continuer chaque jour à croquer la vie et à être une mère et une femme heureuse.
La méditation fut et est toujours un outil puissant à mon bonheur et à ceux qui m’entourent.

Grâce à cette pratique quotidienne, je porte un regard plus doux sur ma vie, sur moi et les autres. Je n’ai plus peur, je me sens forte, heureuse et extrêmement reconnaissante. Je ne ressens aucune rancœur, je suis en paix.
J’ai conscience que tout n’est pas parfait mais que tout peut se transformer si je le désire vraiment. Je suis remplie de gratitude car ce chemin m’a amené jusqu'à vous aujourd’hui.

Je souhaite vous partager ma méthode pour que vous aussi vous puissiez être en paix, libre, heureux(se).
Le bonheur est accessible à tous, il est partout, tout le temps.
Qui suis-je ?
Aurélie Edmond
Après avoir enseigné le fitness pendant près de 15 ans dans les plus grands clubs de la métropole lilloise, je découvre avant ma première grossesse une autre approche de la remise en forme, le pilates.

J’expérimente une pratique plus introspective, plus consciente, plus profonde.
Quelque temps après, je deviens mère pour une seconde fois, et le yoga s’invite dans ma vie à ce moment-là. C’est à cette période que je flirt avec mes premiers instants méditatifs et qu’elle belle découverte fut elle.

Cette pratique me sera bien utile quelques mois plus tard, puisque je vais vivre un moment particulier, inattendu. Une séparation.

Je me retrouve seule avec mes deux fils, a tout juste 32 ans.
Lorsque pour certains tout s’écroule autour de soi, je me fais confiance.
Je me serre de toutes mes connaissances, de mes pratiques, pour puiser dans mon fort intérieur, pour continuer chaque jour à croquer la vie et à être une mère et une femme heureuse.

La méditation fut et est toujours un outil puissant à mon bonheur et à ceux qui m’entourent.

Grâce à cette pratique quotidienne, je porte un regard plus doux sur ma vie, sur moi et les autres. Je n’ai plus peur, je me sens forte, heureuse et extrêmement reconnaissante.
Je ne ressens aucune rancœur, je suis en paix.

J’ai conscience que tout n’est pas parfait mais que tout peut se transformer si je le désire vraiment.
Je suis remplie de gratitude car ce chemin m’a amené jusqu'à vous aujourd’hui.
Je souhaite vous partager ma méthode pour que vous aussi vous puissiez être en paix, libre, heureux.
Le bonheur est accessible à tous, il est partout, tout le temps.
Ma méthode
Quand méditer dans la journée ?
On dit que méditer le matin permet d’entamer la journée en étant plus serein(e), mais est ce une obligation ? Non. On peut méditer à n’importe quel moment de la journée et n’importe où d’ailleurs.
Avec la pratique, vous ressentirez rapidement quel est le moment le plus opportun pour vous. Et ne me dites pas que vous ne trouvez pas le temps de pratiquer. Je serais curieuse de savoir combien de temps vous êtes connecté(e) aux réseaux sociaux.
Tout est une question de priorité.
Combien de temps durent les séances ?
Les plus aguerri(e)s peuvent méditer des heures, ici nous commencerons par quelques minutes.
La clef : la régularité.
Une fois par jour, pendant quelques minutes valent mieux que 1 fois de temps en temps pendant des heures.
De quel matériel a-t-on besoin ?
Vous n’avez besoin de rien de particulier.
Pour méditer dans ce programme, vous devez vous asseoir, écouter et respirer.
Trouver une posture droite et digne.
Effectivement quelques outils peuvent vous aider à soutenir cet alignement, comme un coussin de méditation appelé zafu ou un banc de méditation. Si vous ne possédez pas ces accessoires, des coussins, des couvertures peuvent également vous aider.
En résumé,
vous aurez :
Un espace membre exclusif
Un espace membre exclusif où vous pouvez vous connecter quand vous le souhaitez pour retrouver vos séances, bonus et autres contenus. Accessible à vie !
Un planning établi
pour un esprit libre
Un plan d’action clair, je vous guide de A à Z. Les séances (audios d'environ 10min) ont un ordre et vous n'avez qu'à suivre le planning établi.
L'Accès au Groupe Privé 28 Jours Pour Soi
Un accès au groupe privé FACEBOOK. Exclusivement réservé aux membres des programmes 28JPS.
BONUS OFFERTS !
Je vous offre plusieurs bonus pour vous aider dans votre quête intérieure.
Comme par exemple mes affirmations positives pour être en forme toute la journée ou bien mon jus vitaminé préféré, des activités anti-stress, des tutos DIY (Do It Yourself - Faire par soi-même) et plein de petits trucs et astuces pour votre mieux-être au quotidien ;)
Ils témoignent de leur mieux-être !
Profitez de ma méthode pour seulement :
37€
67€
au lieu de 67 €
Accessible à VIE !
ATTENTION ce PROGRAMME n'aura aucun effet si :
- Vous n’avez aucunement l’intention de changer vos habitudes d’hygiène de vie.
- Vous écouter les cours sans vous y investir mentalement.
- Vous n’appliquez pas la méthode dans son intégralité.

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